Sono cari amici della mia cucina… Zenzero, aglio, peperoncino.
Loro non mancano MAI, anche perché non sono solo la base della cucina coreana ma in quasi tutta l’Asia.
Tra questi ingredienti, lo zenzero è quasi sempre presente in grandi quantità sopratutto adesso che è inverno.
Come nella canzone degli “Elio e le storie tese” lo zenzero aiuta a digerire, ma non solo! Ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, previene il raffreddore, calma il mal di gola, in caso di lunghi viaggi in nave, auto, autobus o aereo allevia la nausea, insomma la lista delle sue proprietà è lunga.
Visto che fa così bene vi voglio far conoscere 2 piatti con questa radice straordinaria.
La prima è: germogli di soia allo zenzero, pepe di Sichuan, e peperoncino.
E’ un contorno facilissimo da fare e il suo sapore è davvero eccellente!
Non vi preoccupate per il pepe di Sichuan se non lo conoscete… è una spezia a forma di bacca, lo si può trovare facilmente negli alimentari cinesi e si può acquistare con pochi spiccioli.
In un mortaio schiacciate leggermente mezzo cucchiaino di pepe di Sichuan, a parte tagliate un pezzo di Zenzero ( lungo circa cm 2) e peperoncino a piccoli pezzettini.
Mettete una padella sul fuoco con un cucchiaio di olio vegetale, quando la padella è ben calda mettete tutti e tre gli ingredienti, fate soffriggere circa 1 minutoDopo di che aggiungete i germogli di soia, fateli saltare con fuoco vivace velocemente ( adoro questo tipo di cottura, tipicamente cinese ) un pizzico di sale e servitelo subito.Non dico bugie, quando mio marito (nella sua vita precedente poteva essere forse un Cinese ma in realtà è puro Mantovano) non so come non so perché ma ha fatto questo piatto, io sono impazzita! Per i giorni a seguire questo contorno era sempre sul nostro tavolo. Quindi…Occhio! C’è rischio di dipendenza 😉
Seconda ricetta è basata sulla medicina cinese,
bevanda allo Zenzero con pera e pepe.
come fare
Sbucciate un pezzo di zenzero (lungo circa Cm4) e tagliatelo a fette sottili, in un pentolino mettete 2 bicchieri e mezzo di acqua e le fette di zenzero e fate bollire, quando comincia a bollire abbassate a fuoco medio e fate sobbollire per circa 20minuti.
Nel frattempo sbucciate 2 pere e tagliatele come preferite, mettete un paio di grani di pepe interi dentro ogni pezzo di pera.
Dopo 20minuti filtrate l’infuso di zenzero eliminando i pezzi con un collino e rimettetelo nella pentola, aggiungete i pezzi di pera preparata e 4cucchiai di zucchero Muscovado o zucchero di canna.
Fate sobbollire a fuoco basso altri 20minuti, spegnete il fuoco e togliete i grani di pepe dalle pere.
Potete servirla calda con i pinoli oppure conservarla in frigorifero e servirla fredda.
Questa bevanda è ottima per la digestione e anche per prevenire o curare il raffreddore.
Siete curiosi? Allora aggiungete un pezzetto di zenzero nel vostro cesto della spesa e provate queste due semplicissime ricette!